El Club de Tennis Nàstic fa un pas més en la seva aposta per la salut, l’esport i el benestar de la comunitat amb el llançament de la seva nova programació de classes dirigides. Amb l’objectiu d’oferir opcions adaptades a qualsevol horari i estat físic, l’entitat posa a disposició dels seus usuaris sessions tant al matí com a la tarda, tots els dies de la setmana.

La nova oferta d’activitats inclou una àmplia varietat de disciplines dissenyades per millorar la resistència, la força i la flexibilitat:

• Activitat cardiovascular i d’alta intensitat: HIIT, Fitness i Circuit Training.

• Tonificació i control corporal: GAP (glutis, abdominals i cames), Pilates i treballs específics de Core.

• Salut i mobilitat: Sessions dedicades a la Millora de la Flexibilitat.

Aquestes activitats estan pensades tant per a aquelles persones que volen complementar el seu entrenament de tennis o pàdel com per a qui busca una rutina d’exercici variada i guiada per professionals.

Per a més informació, inscripcions o per reservar plaça, les persones interessades es poden posar en contacte mitjançant el correu electrònic galosportnastic@gmail.com o trucant al telèfon +34 635 64 76 76.